オークション例会(2010年1月23日)・堀内さんの卓話

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新年の卓話は堀内さん(東京西クラブ)の「人生を変えたデンマーク体操」の話でした。堀内さんはいつお会いしても大変姿勢が良く体型もすらりとして、若々しいんですよね。1月21日夜西クラブ例会の卓話が尺八の遠藤さんでしたので、ビジターで訪問しました。吉原会長・長谷川さんと私の三人とたんぽぽの中沢さん・福富さんのお二人でした。西クラブのブリテンを見ますと、6ページに堀内さんの記事があります。動脈硬化のサインは「肥満」だそうでお菓子・果物・お酒を控えるだけで血糖値の改善になるので、植物繊維を多く含む野菜やキノコ類を食べ3食をしっかり食べること・歩くことと書いてあります。堀内さんはきちんと実行しておられるので、すごいと思いました。堀内さんが一声かけるとみんな、シャキッとします。わかっていても中々実行出来ない日々を反省してしまいます。

貴重な卓話を無にしないように、八王子クラブのみなさん、ビジター・ゲストのみなさん、遅ればせながら、気をつけましょうね。

茂木さんの上手な誘導でのオークションに引き込まれ、写真どころではありませんでした。

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